AG1 ist ein Green Smoothie Pulver mit über 70 Inhaltsstoffen. Der AG1 Drink wird mit Wasser gemischt und enthält pro Shake 50 Kalorien. Aus diesem Grund müssen wir bestätigen, dass er die Fasten-Routine durchbrechen würde. Das ist aber keinesfalls ein Einschlusskriterium für diesen Shake, denn er ist ideal, um gesund in die Essensphase zu starten. Nach einer 16-stündigen Fasten-Periode eignen sich die über 70 Inhaltsstoffe von dem AG1 Pulver optimal, um den Nährstoffvorrat wieder aufzufüllen. Wir empfehlen daher, den AG1 Drink als Start in das Essensfenster zu trinken.
Was sagt AG1 über die Kombination mit Intervallfasten?
Wir haben AG1 (ehemals hieß die Firma Athletic Greens) gefragt und auch Sie haben uns bestätigt, dass sich AG1 aka Athletic Greens gut mit einer Fasten-Diät kombinieren lässt:
AG1 kann in Kombination mit dem täglichen Intervallfasten, nach einer Mahlzeit, nach und vor dem Sport, am Nachmittag eingenommen werden.
AG1 hat sogar zwei verschiedene Gruppen getestet
Athletic Greens Gründer über Intervallfasten
Chris Ashenden, der Gründer von Athletic Greens, sagt hier, was er über das Intervallfasten hält und was man bei der Einnahme von AG1 in Kombination mit Intervallfasten beachten sollte:
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Chris selbst betreibt auch das Intervallfasten und ist ein großer Freund davon. Allerdings ist er nicht ganz so penibel. Er wacht morgens auf und versucht so lange wie möglich ohne Nahrung auszukommen. Das ist nach einer gewissen Übungsphase gar nicht so schwer und man erreicht die 16 Stunden schneller als gedacht. Dann gönnt er sich 15 Minuten vor der ersten Mahlzeit einen AG1 Drink. Dabei ist es aber egal, ob man vorher noch einen Kaffee trinkt, oder ob man zuerst zum Drink von Athletic Greens greift.
Trotzdem sei hier noch einmal erwähnt, dass AG1 pro Shake 50 Kalorien enthält. Der Verzehr eines Drinks ist somit streng genommen ein Fastenbruch und sollte daher optimalerweise als Start in das Essensfenster genossen werden.
Unserer Meinung nach sollte man es auf jeden Fall einmal testen. Die 90 Tage Geld zurück Garantie spricht für sich um man kann nichts falsch machen. Wir selbst sind aber tatsächlich zu dieser täglichen Routine übergegangen, weil es uns ein gutes Gefühl gibt.
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